Opiskellessani aluetiedettä ja ympäristöpolitiikkaa Tampereen yliopistossa kiinnostuin kehosta paikkana ja tilana, jossa elämme ja jonka avulla toimimme tässä maailmassa. Luin ja pohdiskelin asiaa erilaisten teorioiden kautta samalla kun vapaa-ajalla tanssiessani tutkiskelin mitä on olla kotona omassa kehossaan. Teema oli läsnä usein myös ohjatessani läsnäolo- ja tietoisuustaitoja viikottaisessa meditaatiossani. Valmistuttuani maisteriksi päätin lähteä tutkimaan kehollisuutta syvemmin ja vietin Joensuussa tanssin ja somatiikan opinnoissa yhden tähän astisen elämäni merkittävimmistä vuosista. Siellä kohtasin Feldenkrais-menetelmän ja jo ensimmäisen tunnin ensi minuuteilla tunnistin kohdanneeni jotain erityistä ja merkityksellistä. Opintojen aikana juurtui siemen unelmasta, Feldenkrais-ohjaajaopintoihin lähtemisestä.

Pari vuotta opintojen jälkeen huomasin olevani uupunut ja tunnistin aiemmin elämässä läpikäydyn masennuksen ensimerkkejä, eli oli aika pysähtyä ja kuunnella itseä syvemmin. Oli aika lähteä kulkemaan tietoisemmin kohti suuntaa, joka tuntui minulle merkitykselliseltä. Feldenkrais-opinnot aloitin muutamaa kuukautta myöhemmin Tukholmassa, ja pitkin matkaani olen todella kiittänyt itseäni tästä valinnasta. Samaan aikaan Feldenkrais-opintojen kanssa kävin tanssipedagogian perusopinnot, joissa sain yhdistää sekä kehollisen, analyyttisen  että pedagogisen tavan tutkiskella kokemustani.
 

Minulle Feldenkrais-menetelmässä on pohjimmiltaan kyse elämästä, kokemuksellisesta tutkimusmatkasta siitä miten olla, elää ja toimia tässä maailmassa, ollen yhteydessä itseeni, muihin ihmisiin ja kaikkeen elämään ympärilläni. Feldenkrais tarjoaa minulle tavan tuntea itseäni paremmin ja oppia uusia tapoja olla ja toimia, oli sitten kyse alaselkäkivuista, ihmissuhteista, itseäni koskevista uskomuksista, kävelystä tai työtavoista.
 

Olen ohjannut Feldenkrais-ryhmätunteja säännöllisesti syksystä 2021, mm. kuudessa eri työväen- tai kansalaisopistossa, yhteensä noin 300 Tietoisuutta liikkeen kautta -ryhmätuntia. Elokuussa 2023 avasin myös yksilövastaanoton, jossa tarjoan Toiminnallista eheyttämistä (Functional Integration®), joka on ”hands-on”-muoto menetelmästä, eli ohjaus tapahtuu sanallisen ohjauksen sijaan käsillä ohjaten ja liikuttaen.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi, kestävyys, yhteisöllisyys ja oppiminen ovat minulle tärkeitä arvoja ja teemoja, joiden parissa tahdon työskennellä tarjoten mahdollisuuksia pysähtyä yhdessä oman kokemuksen äärelle ja löytää helpompia tapoja liikkua ja toimia tässä maailmassa.

Toivottavasti nähdään lattialla ja pöydällä :)