top of page
5Q1A8510.jpg
5Q1A8812.jpg
DSC_9803.jpg

Moi, nimeni on Iina.

Olen Feldenkrais® -ohjaaja, kehotietoisuus- ja läsnäolomenetelmien sekä

somaattisen liikkeen ja vapaan tanssin ohjaaja.

Olen ohjannut tunteja, työpajoja ja kursseja

läsnäoloon ja kehollisuuteen kutsuen vuodesta 2013.

Elämä on minulle tanssi

sisäisen ja ulkoisen maailman välillä.

Tanssi, jonka koreografiaa ja askeleita en voi tuntea vain mieleni maisemissa

vaan siinä elävässä kokonaisuudessa joka olen

suhteessa joka hetki tähän ihmeelliseen maailmaan

aistimuksieni, ajatuksieni, tunteideni ja toimintani kautta.

Elämäni tanssi kertoo retkestäni saapua tänne, maailmaan,

erityisesti kehoni kautta,

sillä keho on maailmassaoloni tapa.

Kaikki elämässä liittyy maailmassa olemiseen, elämiseen ja toimimiseen.

Uskon, että juuri kehoon palaamisen ja juurtumisen kautta voimme löytää

itsellemme toimivia ja sydämessä oikealta tuntuvia tapoja elää.

 

Työni nousee sisäisestä kutsusta luoda tiloja ja mahdollisuuksia

meille olla itsemme ja kokonaisuutemme äärellä,

tutustuen, tuntien ja löytäen itsemme siitä missä olemme,

kehossamme, erottamattomana tässä maailmassa.

Elämän kutsu minussa on kokea olemassaoloni

tässä kehossa, tässä ajassa,

ja siitä loputtomasta tutkimuksesta, ihmetyksestä ja inspiraatiosta

syntyy myös työni.

“You didn’t come into this world. You came out of it, like a wave from the ocean. You are not a stranger here.”

— Alan Watts

5Q1A8669.jpg
242113756_1504625156563038_2961259362879379343_n.jpg

Miten olen tullut tähän,

eli miten kiinnostuin kehomieliyhteydestä, liikkeestä ja oppimisesta?

Opiskellessani aluetiedettä ja ympäristöpolitiikkaa Tampereen yliopistossa kiinnostuin kehosta paikkana ja tilana, jossa elämme ja jonka avulla toimimme tässä maailmassa. Luin ja pohdiskelin asiaa erilaisten teorioiden kautta samalla kun vapaa-ajalla tanssiessani tutkiskelin mitä on olla kotona omassa kehossaan. Teema oli läsnä usein myös ohjatessani läsnäolo- ja tietoisuustaitoja viikottaisessa meditaatiossani. Valmistuttuani maisteriksi päätin lähteä tutkimaan kehollisuutta syvemmin ja vietin Joensuussa tanssin ja somatiikan opinnoissa yhden tähän astisen elämäni merkittävimmistä vuosista. Siellä kohtasin Feldenkrais-menetelmän ja jo ensimmäisen tunnin ensi minuuteilla tunnistin kohdanneeni jotain erityistä ja merkityksellistä. Opintojen aikana juurtui siemen unelmasta, Feldenkrais-ohjaajaopintoihin lähtemisestä.

Pari vuotta opintojen jälkeen huomasin olevani uupunut ja tunnistin aiemmin elämässä läpikäydyn masennuksen ensimerkkejä, eli oli aika pysähtyä ja kuunnella itseä syvemmin. Oli aika lähteä kulkemaan tietoisemmin kohti suuntaa, joka tuntui minulle merkitykselliseltä. Feldenkrais-opinnot aloitin muutamaa kuukautta myöhemmin Tukholmassa, ja pitkin matkaani olen todella kiittänyt itseäni tästä valinnasta. Samaan aikaan Feldenkrais-opintojen kanssa kävin tanssipedagogian perusopinnot, joissa sain yhdistää sekä kehollisen, analyyttisen  että pedagogisen tavan tutkiskella kokemustani.

 

Minulle Feldenkrais-menetelmässä on pohjimmiltaan kyse elämästä, kokemuksellisesta tutkimusmatkasta siitä miten olla, elää ja toimia tässä maailmassa, ollen yhteydessä itseeni, muihin ihmisiin ja kaikkeen elämään ympärilläni. Feldenkrais tarjoaa minulle tavan tuntea itseäni paremmin ja oppia uusia tapoja olla ja toimia, oli sitten kyse alaselkäkivuista, ihmissuhteista, itseäni koskevista uskomuksista, kävelystä tai työtavoista.
 

Olen ohjannut Feldenkrais-ryhmätunteja säännöllisesti syksystä 2021, mm. kuudessa eri työväen- tai kansalaisopistossa, yhteensä noin 300 Tietoisuutta liikkeen kautta -ryhmätuntia. Elokuussa 2023 avasin myös yksilövastaanoton, jossa tarjoan Toiminnallista eheyttämistä (Functional Integration®), joka on ”hands-on”-muoto menetelmästä, eli ohjaus tapahtuu sanallisen ohjauksen sijaan käsillä ohjaten ja liikuttaen.

 

Kokonaisvaltainen hyvinvointi, kestävyys, yhteisöllisyys ja oppiminen ovat minulle tärkeitä arvoja ja teemoja, joiden parissa tahdon työskennellä tarjoten mahdollisuuksia pysähtyä yhdessä oman kokemuksen äärelle ja löytää helpompia tapoja liikkua ja toimia tässä maailmassa.

 

Toivottavasti nähdään lattialla ja pöydällä :)

koulutukseni

2023 Feldenkrais® -ohjaajakoulutus, Instituto Feldenkrais

                2023 Sertifioitu yksilöohjaaja

                2021 Sertifioitu ryhmäohjaaja

2020 Tanssipedagogian perusopinnot, Helsingin kesäyliopisto

2017 Tanssin ja somatiikan koulutusohjelma, Itä-Suomen liikuntaopisto

2015 Hallintotieteiden maisteri, aluetiede ja ympäristöpolitiikka, Tampereen yliopisto

bottom of page