Feldenkrais®-menetelmän drop in-tunteja Zoomissa

torstaisin klo 19–20.15

7.5. / 21.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 30.7. / 6.8. / 20.8. / 27.8.

Kevään ja kesän etätunneilla tulemme olemaan muun muassa hengityksen äärellä. Ei niinkään siitä kulmasta, miten kuuluisi hengittää tai mikä on oikea tapa hengittää, vaan

• miten tehdä tilaa hengitykselle liikkua vapaasti,

• miten pehmentyä ja sallia hengityksen liike sisälläsi ja

• miten antaa hengityksen avautua sinussa ja sinuna, aina tuoreena, spontaanisti, uudestaan ja uudestaan.

Olemme joka kerta kokonaisuutemme äärellä, juurruttaen huomiomme kehomme aistittavaan todellisuuteen, tutkiskellen väyliä laskeutua liikkeemme virran kuljetettavaksi sekä antaen aikaa laskeutua omaan prosessisuuteemme – elämässä tekeytymiselle antautumiseen.

Hinta:

15 € / kerta
60 € 5 kerran kortti
120 € koko kevät- ja kesäkausi (11 krt)

Maksutavat:
Tilisiirto, lasku ja mobiilina liikuntaetuudet: Epassi, MyEdenred ja SmartumPayJokaisesta tunnista tulee tallenne, jonka saat käyttöösi viikoksi tunnin jälkeen.

Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse iina.kautiainen @ gmail.com, niin lähetän sinulle koko kauden kestävän Zoom-linkin sekä maksuohjeet