Suomen ainoa retriitti, joka yhdistää Feldenkrais®-menetelmää ja yinjoogaa
la–su 5.–6.12.2026
Varalan Urheiluopisto, Tampere
Viikonlopun aikana laskeudumme yhdessä rauhoittumisen äärelle erilaisten kehomieltä tukevien harjoitteiden kautta. Hyödynnämme lempeän liikkeen menetelmiä, jotka avaavat ja palauttavat kehoa sekä mieltä. Harjoituksissa keskitymme myötätuntoiseen kuunteluun, hengityksen vapauttamiseen, liikkuvuuden lisäämiseen sekä kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen.
Hellivän viikonlopun ohjaajina toimivat Iina Kautiainen ja Siiri Salminen – kokeneet ja lempeät hyvinvoinnin ohjaajat.
Osallistuja täysihoito 2hh 275 €
Osallistuja täysihoito 1hh 309 €
Osallistuja ilman majoitusta 235 €
Anna itsellesi tai läheisellesi lahjaksi hidastamisen ja hellittämisen aikaa juuri ennen joulua!