Nainen seisoo kädet kohotettuna ylös kohti taivasta metsäjärven äärellä

kotona kehossa
omassa itsessä
ja maailmassa

Kaipaatko elämääsi enemmän läsnäoloa, elävyyttä tai yhteyttä?

Tahdotko syventää yhteyttä itseesi ja läheisiisi?

Kutsuuko omantuntuinen ja -näköinen elämä, mutta et tiedä mitä se oikeastaan edes tarkoittaa?

Entä jos kerron, että voisit löytää kaikkea tätä kehostasi ja kehosi kautta?

Keho on olemassaolon tapamme, eli elämme, liikumme, toimimme, tunnemme ja myös ajattelemme kehollamme ja kehoissamme. Kun syvennämme kehoyhteyttä ja vahvistamme kehotuntemusta, tulemme enemmän ja enemmän itseemme, laskeudumme kotiin omaan kokemukseemme itsestämme tässä kehossa ja tässä maailmassa. Silloin emme toimi pelkästään mielemme johdattamana vaan liikumme elämämme polkuja eteenpäin kokonaisena, sydämen, kehon ja mielen toimiessa yhdessä ja yhtenä.

Kehomme kantaa mukanaan historiaamme, uskomuksia, unelmia ja tapoja. Antamalla aikaa itseemme tutustumiselle juuri kehon kautta, voimme tulla tietoisiksi miten tarinamme itsestämme ja elämästä vaikuttaa meissä tänäkin päivänä, liikkeessämme, asennoissamme ja kaikessa toiminnassamme. Lisääntyneen tietoisuuden kautta voimme tutkia sitten erilaisia vaihtoehtoja.

Mikä muu on minulle mahdollista?

Hei ja tervetuloa sivuilleni !

Iina Kautiainen hymyilee suoraan kameralle

Nimeni on Iina,

olen Feldenkrais® -menetelmän ohjaaja

sekä kehotietoisuuden, somaattisen liikkeen

ja läsnäolomenetelmien ohjaaja.

Työlläni tahdon tukea sinua vahvistamaan yhteyttä itseesi, kehosi viisauteen, intuitioosi, sydämesi toiveisiin, ja sieltä käsin, itseäsi unohtamatta, kaikkeen ympärilläsi olevaan.

Jos sivuilla seikkailtuasi,

jäät vielä kaipaamaan lisää tietoa,

ota yhteyttä

kuulen mielelläni mitä sinulla on mielelläsi.

Ohjaan ryhmä- ja yksilötunteja, työpajoja ja luentoja tarvittaessa myös englanniksi.

If needed, I offer group and individual lessons, workshops and talks also in English.