Tervetuloa rauhoittumaan, vahvistamaan kehotietoisuutta ja tutkiskelemaan läsnäoloa liikkeessä!

Teemme viikonlopun aikana erilaisia lempeitä kehonkuuntelu- ja liikeharjoituksia. Hyödynnämme mm. hengitystä, painovoimaa ja mielikuvia laskeutuen läsnäolon ja oman liikkeen äärelle. Kurssi sopii sinulle, joka tahdot tutkiskella omaa kokemustasi kehollisuuden kautta ja olet utelias kohtaamaan itsesi hetkessä myötätunnolla sellaisena kuin olet.

Jokainen osallistuu ja liikkuu itselleen sopivalla tavalla omaa kokemustaan kuunnellen ja kunnioittaen. Mukaan tarvitset mukavat lämpimät vaatteet, joissa on hyvä liikkua, muistiinpanovälineet ja halutessasi pienet eväät tauolle.

Ajankohta

La–su 24.–25.10.2026

klo 12.45–16.15

Liekki, Ahjola, Tampere

40 €

Ilmoittaudu mukaan: https://uusi.opistopalvelut.fi/ahjola/fi/course/30992